नीलबद्री और रास्पबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
सामान्य लाभ
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
उपलब्ध नहीं है
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम
99+
11.94 ग्राम
99+
रेशा
2.80 ग्राम
22
6.50 ग्राम
6
चीनी
0.00 ग्राम
99+
4.42 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.70 ग्राम
99+
1.20 ग्राम
19
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.10
15
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम
35
2.00 माइक्रोग्राम
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
31
0.03 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.04 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम
28
0.60 मिलीग्राम
26
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम
38
0.33 मिलीग्राम
11
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
29
0.06 मिलीग्राम
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
29
21.00 माइक्रोग्राम
13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम
18
26.20 मिलीग्राम
35
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम
99+
0.87 मिलीग्राम
12
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम
18
7.80 माइक्रोग्राम
10
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
136.00 माइक्रोग्राम
7
चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम
32
12.30 माइक्रोग्राम
3
वसा
0.50 ग्राम
18
0.65 ग्राम
12
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम
99+
151.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.80 मिलीग्राम
16
0.69 मिलीग्राम
18
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
25.00 मिलीग्राम
18
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
22.00 मिलीग्राम
11
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.42 मिलीग्राम
6
फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम
39
29.00 मिलीग्राम
18
मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम
1
0.67 मिलीग्राम
5
तांबा
0.11 मिलीग्राम
19
0.09 मिलीग्राम
24
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
0.20 माइक्रोग्राम
15
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
126.00 मिलीग्राम
5
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
249.00 मिलीग्राम
7
स्टेरोल
पानी की मात्रा
0.20 ग्राम
99+
85.75 ग्राम
35
राख
87.10 ग्राम
1
0.46 ग्राम
29
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
29
53.00 किलो कैलोरी
21
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
52.00 किलो कैलोरी
13
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
363.00 किलो कैलोरी
9
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
91.00 किलो कैलोरी
8
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरी
14
68.00 किलो कैलोरी
18
जाम में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी
32
150.00 किलो कैलोरी
33
पाई में कैलोरी
293.00 किलो कैलोरी
21
169.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
गर्मी
किस्मों
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गहरा बैंगनी
काली, बैंगनी, लाल, पीला
अंदर का रंग
हल्का हरा
गुलाबी
आकार
गोल
चोटीदार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
अनजान
यूरोप, उत्तरी एशिया
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
नम, खैर-वातित
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
4.5-5.5
5.8-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी
तथ्य
के बारे में तथ्य
- बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जापान
रूस
दूसरे देश
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
चिली
पोलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
रुबूस इडाइअस
पर्याय
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
एरिकल्स
रोसलेस
फॅमिली
रीकैसेए
रोसासए
जाति
वैक्सीनिम
रूबस
प्रजाति
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
र. इडाइअस
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
गुलाब का फूल
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