Afin și Zmeură
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Beneficii generale
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
Beneficii pentru par
Previne căderea părului
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Alergie
Simptomele de alergie
Nu e disponibil
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac
Reactie alergica
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,50 g
99+
11,94 g
99+
Fibră
2,80 g
22
6,50 g
6
Zahăr
0,00 g
99+
4,42 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
1,20 g
19
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg
28
0,60 mg
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
38
0,33 mg
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,06 mg
32
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
21,00 mcg
13
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg
18
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
7,80 mcg
10
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
colină
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Gras
0,50 g
18
0,65 g
12
minerale
Potasiu
103,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fier
0,80 mg
16
0,69 mg
18
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
15,00 mg
26
25,00 mg
18
Magneziu
7,00 mg
28
22,00 mg
11
Zinc
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosfor
9,00 mg
39
29,00 mg
18
Mangan
3,30 mg
1
0,67 mg
5
Cupru
0,11 mg
19
0,09 mg
24
Seleniu
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
Nu e disponibil
126,00 mg
5
6s omega
Nu e disponibil
249,00 mg
7
sterol
Continut de apa
0,20 g
99+
85,75 g
35
Frasin
87,10 g
1
0,46 g
29
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal
29
53,00 kcal
21
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
52,00 kcal
13
Calorii în formă uscată
Nu e disponibil
363,00 kcal
9
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
91,00 kcal
8
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
75,00 kcal
14
68,00 kcal
18
Calorii în gem
164,00 kcal
32
150,00 kcal
33
Calorii în Pie
293,00 kcal
21
169,00 kcal
99+
Caracteristici
Tip
bacă
bacă
Sezon
Vară
Vară
soiuri
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Violet închis
Negru, Violet, roșu, Galben
în interior de culoare
Verde deschis
Roz
Formă
Rundă
Conic
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Dulce
Dulce
Origine
Necunoscut
Europa, Asia de nord
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Umed, Bine-gazoase
Sandy humă
pH-ul solului
4.5-5.5
5.8-6.5
Condiții climatice
Rece
Rece
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Japonia
Rusia
Alte țări
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Chile
Polonia
Nume stiintific
Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus
zmeur
Sinonim
blaeberry, whinberry, afine europene, afină
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Dillenhidae
rosidae
Ordin
ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
Rosaceae
Gen
Vaccinium
Rubus
specie
Vaccinium myrtillus
R. idaeus
generic Group
landă
Trandafir
|
||
|
||
|
