Acasă
 Fructe si compara

Afin vs Zmeură Nutriție

Afin
Zmeură
Zmeură vs Afin Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,50 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
6,50 g  
6
Zahăr
0,00 g  
99+
4,42 g  
99+
Proteină
0,70 g  
99+
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg  
18
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
colină
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Gras
0,50 g  
18
0,65 g  
12
minerale
  
  
Potasiu
103,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fier
0,80 mg  
16
0,69 mg  
18
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
15,00 mg  
27
25,00 mg  
18
Magneziu
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11
Zinc
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6
Fosfor
9,00 mg  
39
29,00 mg  
18
Mangan
3,30 mg  
1
0,67 mg  
5
Cupru
0,11 mg  
19
0,09 mg  
24
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
48,00 mg  
17
126,00 mg  
5
6s omega
60,00 mg  
29
249,00 mg  
7
sterol
  
  
fitosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16
Continut de apa
0,20 g  
99+
85,75 g  
37
Frasin
87,10 g  
1
0,46 g  
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!