Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Bilberry vs Malina Żywienie
f
Bilberry
Malina
Malina vs Bilberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
11,94 g
99+
Włókno
2,80 g
22
6,50 g
6
Cukier
0,00 g
99+
4,42 g
99+
Białko
0,70 g
99+
1,20 g
19
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,60 mg
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
38
0,33 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,06 mg
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
26,20 mg
35
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
0,00 mg
32
12,30 mg
3
Sadło
0,50 g
18
0,65 g
12
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Żelazo
0,80 mg
16
0,69 mg
18
Sód
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Wapń
15,00 mg
26
25,00 mg
18
Magnez
7,00 mg
28
22,00 mg
11
Cynk
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosfor
9,00 mg
39
29,00 mg
18
Mangan
3,30 mg
1
0,67 mg
5
Miedź
0,11 mg
19
0,09 mg
24
Selen
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
126,00 mg
5
Omega 6s
Niedostępne
249,00 mg
7
Steroli
Zawartość Wody
0,20 g
99+
85,75 g
35
Popiół
87,10 g
1
0,46 g
29
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bilberry i Sapota
Bilberry i Czarna Wiśnia
Bilberry i Zielone Jabłko
Niskokaloryczne Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Malina i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce