mure vs Afin
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge
Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar
Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii
Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Previne căderea părului
Alergie
Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței
Nu e disponibil
Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,60 g
99+
11,50 g
99+
Fibră
0,00 g
99+
2,80 g
22
Zahăr
4,90 g
99+
0,00 g
99+
Proteină
1,40 g
16
0,70 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,15
11
0,06
21
vitamine
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
38
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
20
0,58 mg
28
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
18
0,16 mg
38
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg
9
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg
36
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
4,00 mcg
18
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
colină
8,52 mg
9
0,00 mg
32
Gras
0,50 g
18
0,50 g
18
minerale
Potasiu
162,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Fier
0,62 mg
20
0,80 mg
16
Sodiu
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calciu
29,00 mg
15
15,00 mg
26
Magneziu
20,00 mg
14
7,00 mg
28
Zinc
0,53 mg
5
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
9,00 mg
39
Mangan
0,65 mg
6
3,30 mg
1
Cupru
0,17 mg
9
0,11 mg
19
Seleniu
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
94,00 mg
7
Nu e disponibil
6s omega
186,00 mg
11
Nu e disponibil
sterol
Continut de apa
88,20 g
19
0,20 g
99+
Frasin
0,40 g
33
87,10 g
1
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal
30
44,00 kcal
29
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
64,00 kcal
11
Nu e disponibil
Calorii în formă uscată
325,00 kcal
13
Nu e disponibil
Calorii în conserve Forma
92,00 kcal
7
Nu e disponibil
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
38,00 kcal
37
75,00 kcal
14
Calorii în gem
250,00 kcal
19
164,00 kcal
32
Calorii în Pie
Nu e disponibil
293,00 kcal
21
Caracteristici
Tip
bacă
bacă
Sezon
Arc, Vară
Vară
soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
purpurii negru
Violet închis
în interior de culoare
purpuriu
Verde deschis
Formă
Rundă
Rundă
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Suculent, Dulce
Dulce
Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud
Necunoscut
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Bine drenat
Umed, Bine-gazoase
pH-ul solului
5.5-7
4.5-5.5
Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald
Rece
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Statele Unite ale Americii
Japonia
Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Mexic
Chile
Nume stiintific
Denumirea botanică
Rubus fruticosus
Vaccinium myrtillus
Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus
blaeberry, whinberry, afine europene, afină
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
Dillenhidae
Ordin
Rosales
ericales
Familie
Rosaceae
Ericaceae
Gen
Rubus
Vaccinium
specie
Rubus fruticosus
Vaccinium myrtillus
generic Group
Trandafir
landă
|
||
|
||
|
