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La mûre vs Bilberry


Bilberry vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
-  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
99+
2,80 g  
23

Sucre
4,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
4,00 mcg  
19

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Graisse
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
29,00 mg  
15
15,00 mg  
27

Magnésium
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28

Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Phosphore
22,00 mg  
23
9,00 mg  
39

Manganèse
0,65 mg  
7
3,30 mg  
1

Cuivre
0,17 mg  
9
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
48,00 mg  
17

Oméga 6s
186,00 mg  
11
60,00 mg  
29

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
20,00 mg  
9

Teneur en eau
88,20 g  
21
0,20 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
75,00 kcal  
15

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
293,00 kcal  
23

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Violet foncé  

Couleur Intérieure
Magenta  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Humide, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-7  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Japon  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Danemark, Finlande, Islande, Suède  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Ericaceae  

Genre
Rubus  
Vaccinium  

Espèce
Rubus Fruticosus  
Vaccinium myrtillus  

Groupe Générique
Se leva  
Lande  

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