Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs braambes


braambes vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
9,60 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
0,00 g  
99+

Suiker
8,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

choline
8,40 mg  
13
8,52 mg  
11

Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,62 mg  
20

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
29,00 mg  
15

Magnesium
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zink
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangaan
-  
0,65 mg  
7

Koper
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
94,00 mg  
7

Omega 6s
25,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Water inhoud
90,50 g  
11
88,20 g  
21

As
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
Citrus  
BES  

Seizoen
Droog  
Lente, Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
paarsachtig zwart  

Inside Color
romige Geel  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
rosaceae  

Geslacht
Citrus  
Rubus  

species
C. reticulata × paradisi  
Rubus fruticosus  

Generic Group
Citrusvrucht  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits