Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
-  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
2,00 g  
28

Suiker
4,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  

choline
8,52 mg  
11
8,40 mg  
13

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
29,00 mg  
15
23,00 mg  
20

Magnesium
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zink
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangaan
0,65 mg  
7
-  

Koper
0,17 mg  
9
0,07 mg  
32

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
15,00 mg  
30

Omega 6s
186,00 mg  
11
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6

Water inhoud
88,20 g  
21
90,50 g  
11

As
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Lente, Zomer  
Droog  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Oranje, Geel  

Inside Color
Magenta  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Jamaica  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Rubus  
Citrus  

species
Rubus fruticosus  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Roos  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits