Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Ugli Owoc


Ugli Owoc vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
-  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
99+
2,00 g  
28

Cukier
4,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
-  

Cholina
8,52 mg  
11
8,40 mg  
13

Sadło
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,62 mg  
20
0,20 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
29,00 mg  
15
23,00 mg  
20

Magnez
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Cynk
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangan
0,65 mg  
7
-  

Miedź
0,17 mg  
9
0,07 mg  
32

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
15,00 mg  
30

Omega 6s
186,00 mg  
11
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,20 g  
21
90,50 g  
11

Popiół
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Suchy  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Gliniasty  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Jamaica  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Rubus  
Citrus  

Gatunki
Rubus fruticosus  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce