Jeżyna vs Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Daje energię
Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy
NA
Alergia
Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy
NA
Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,60 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
0,00 g
99+
2,00 g
26
Cukier
4,90 g
99+
8,00 g
36
Białko
1,40 g
16
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg
20
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
18
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg
9
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg
36
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg
8
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
12
Niedostępne
Cholina
8,52 mg
9
Niedostępne
Sadło
0,50 g
18
Niedostępne
Minerały
Potas
162,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,62 mg
20
Niedostępne
Sód
1,00 mg
20
Niedostępne
Wapń
29,00 mg
15
Niedostępne
Magnez
20,00 mg
14
Niedostępne
Cynk
0,53 mg
5
Niedostępne
Fosfor
22,00 mg
23
Niedostępne
Mangan
0,65 mg
6
Niedostępne
Miedź
0,17 mg
9
Niedostępne
Selen
0,40 mcg
13
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
94,00 mg
7
Niedostępne
Omega 6s
186,00 mg
11
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
88,20 g
19
Niedostępne
Popiół
0,40 g
33
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal
30
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal
11
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
38,00 kcal
37
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
260,00 kcal
14
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus
Pora roku
Wiosna, Lato
Suchy
Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von
NA
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Fioletowo-czarna
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Magenta
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Soczysty, Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa
Jamaica
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Gliniasty
pH Gleby
5.5-7
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
- 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
- Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Jamaica
Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Meksyk
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Rubus
Citrus
Gatunki
Rubus fruticosus
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
|
||
|
||
|
