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f
Fruit moche
Red Currant
Red Currant vs Fruit moche Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,00 g
99+
13,80 g
34
Fibre
2,00 g
28
4,30 g
13
Sucre
8,00 g
99+
7,37 g
99+
Protéine
1,00 g
25
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
-
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
-
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
-
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-
0,07 mg
24
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg
8
41,00 mg
20
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
11,00 mcg
8
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
-
47,00 mcg
25
Choline
8,40 mg
13
7,60 mg
16
Graisse
0,20 g
33
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
170,00 mg
99+
275,00 mg
22
Fer à repasser
0,20 mg
99+
1,00 mg
13
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
23,00 mg
20
33,00 mg
13
Magnésium
11,00 mg
24
13,00 mg
22
Zinc
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Phosphore
14,00 mg
32
44,00 mg
7
Manganèse
-
0,19 mg
23
Cuivre
0,07 mg
32
0,11 mg
20
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
15,00 mg
30
35,00 mg
22
Oméga 6s
25,00 mg
99+
53,00 mg
32
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
10,00 mg
18
Teneur en eau
90,50 g
11
83,95 g
99+
Cendre
0,60 g
21
0,66 g
18
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