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Jambul vs Mangue


Mangue vs Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
15,00 g  
27

Fibre
0,60 g  
99+
1,60 g  
32

Sucre
14,00 g  
13
13,70 g  
14

Protéine
1,00 g  
26
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,20 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
43,00 mcg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,20 mcg  
18

Lycopène
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutéine+Zéaxanthine
-  
23,00 mcg  
31

Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Graisse
0,23 g  
32
0,38 g  
23

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,16 mg  
99+

Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
11,00 mg  
33

Magnésium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24

Phosphore
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
18

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Teneur en eau
84,75 g  
40
83,46 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,36 g  
36

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
75,00 kcal  
20

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
120,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Mousson, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Ram Jarnun et Paras  
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Magenta, Violet  
Orange, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Violet  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Astringent, Doux  
Doux  

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Asie du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6.5-7.5  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie  
Humide, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Inde  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini  
Mangifera Indica  

Synonyme
Eugenia cumini  
Mangifera Indica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Sapindales  

Famille
Myrtaceae  
Anacardiaceae  

Genre
Syzygium  
Mangifera  

Espèce
S. cumini  
M. indica  

Groupe Générique
-  
Anacardier  

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