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Jambul vs Mangue


Mangue vs Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère   
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, NA   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,00 g   
32
15,00 g   
27

Fibre
0,60 g   
39
1,60 g   
30

Sucre
Non disponible   
13,70 g   
9

Protéine
1,00 g   
26
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,20 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
43,00 mcg   
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,90 mg   
10

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,20 mcg   
17

Lycopène
Non disponible   
3,00 mcg   
8

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,23 g   
32
0,38 g   
23

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,16 mg   
99+

Sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calcium
11,65 mg   
31
11,00 mg   
32

Magnésium
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinc
Non disponible   
0,09 mg   
24

Phosphore
15,60 mg   
30
14,00 mg   
32

Manganèse
Non disponible   
0,06 mg   
39

Cuivre
Non disponible   
0,11 mg   
18

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
84,75 g   
38
83,46 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal   
18
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
60,00 kcal   
11

Calories sous forme congelée
Non disponible   
60,00 kcal   
12

Calories sous forme séchée
Non disponible   
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
75,00 kcal   
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal   
13
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
300,00 kcal   
18
120,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Mousson, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Ram Jarnun et Paras   
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Magenta, Violet   
Orange, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Violet   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Astringent, Doux   
Doux   

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   
Asie du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Le sable   

pH du Sol
6.5-7.5   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie   
Humide, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Inde   

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini   
Mangifera Indica   

Synonyme
Eugenia cumini   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Myrtales   
Sapindales   

Famille
Myrtaceae   
Anacardiaceae   

Genre
Syzygium   
Mangifera   

Espèce
S. cumini   
M. indica   

Groupe Générique
Indisponible   
Anacardier   

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