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Jambul
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Nectarine
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Nectarine

Jambul vs Nectarine

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère
Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,00 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,60 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

14,00 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,25 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

11,85 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,23 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

55,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,41 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

26,20 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,65 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

35,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

15,60 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,02 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,02 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

84,75 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

80,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

120,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

300,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

Mousson, Été
L'automne, Été

Variétés

Ram Jarnun et Paras
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Seedless Variété

Couleur

Noir, Magenta, Violet
Orange, Rose, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Violet
Jaune

Forme

Ovale
Rond

Texture

Juteux
Succulent

Goût

Astringent, Doux
Doux

Origine

Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Loam sableux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

6.5-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie
Ensoleillé, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Chine

Autres Pays

Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

-
Allemagne

Top Exportateur

Inde
l'Espagne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Syzygium cumini
Prunus persica

Synonyme

Eugenia cumini
Prunus Persica Var. Nucipersica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Myrtales
Rosales

Famille

Myrtaceae
Rosaceae

Genre

Syzygium
Prunus

Espèce

S. cumini
P. persica

Groupe Générique

-
Se leva