Jambul

piersică cu coajă netedă

Jambul vs piersică cu coajă netedă

Jambul

piersică cu coajă netedă

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, N / A

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii

Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

14,00 g10,60 g

1 79.18

2.3.1 Fibră

0,60 g1,70 g

0 10.4

2.4.1 Zahăr

Nu e disponibil7,90 g

0 63.35

2.6 Proteină

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.7.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,10

0.02 0.52

2.9 vitamine

2.9.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.9.3 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.9.5 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.9.6 Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg1,13 mg

0 2.8

2.9.7 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Nu e disponibil0,19 mg

0 1.4

2.9.8 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.9.9 Vitamina B9 (acid folic)

Nu e disponibil5,00 mcg

0 81

2.9.10 Vitamina C (acid ascorbic)

11,85 mg5,40 mg

0 228.3

2.9.11 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,77 mg

0 3.81

2.9.12 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil2,20 mcg

0 40.3

2.9.13 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.9.14 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil130,00 mcg

0 834

2.9.15 colină

Nu e disponibil6,20 mg

0 14.2

2.10 Gras

0,23 g0,32 g

0 33.49

2.11 minerale

2.11.1 Potasiu

55,00 mg201,00 mg

42 840

2.11.2 Fier

1,41 mg0,28 mg

0.06 9

2.11.3 Sodiu

26,20 mg0,00 mg

0 1556

2.11.4 Calciu

11,65 mg6,00 mg

1 100

2.11.5 Magneziu

35,00 mg9,00 mg

0 92

2.11.6 Zinc

Nu e disponibil0,17 mg

0 2.7

2.11.7 Fosfor

15,60 mg26,00 mg

0 113

2.11.8 Mangan

Nu e disponibil0,05 mg

0 3.3

2.11.9 Cupru

Nu e disponibil0,09 mg

0 2

2.11.10 Seleniu

Nu e disponibil0,00 mcg

0 63.7

2.12 Acizi grași

2.12.1 omega 3s

0,00 mg2,00 mg

0 318

2.12.2 6s omega

0,00 mg111,00 mg

0 1689

2.13 sterol

2.13.1 fitosterol

0,00 mgNu e disponibil

0 87

2.14 Continut de apa

84,75 g87,60 g

0 95.23

2.15 Frasin

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil259,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

80,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

120,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

300,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

fructe de copac

4.2 Sezon

Muson, Vară

Toamnă, Vară

4.3 soiuri

Ram Jarnun și Paras

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, purpuriu, Violet

Portocale, Roz, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Violet

Galben

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Astringent, Dulce

Dulce

4.10 Origine

Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka

China

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Sandy humă, Bine drenat

Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

6.5-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Precipitaţii

cu soare, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

India

China

5.3.2 Alte țări

Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka