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Jujube
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Banane
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Banane

Jujube vs Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

20,23 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

19,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

250,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,48 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

23,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,08 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

15,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,86 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,51 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

79,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

79,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

287,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

79,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

79,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

350,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Tropical

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Vert, Rouge, Jaune
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Rond
Curving Cylindre

Texture

Croquant
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Syrie
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Europe

Top Exportateur

Chine
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Ziziphus zizyphus
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Rosidae
Liliidae

Ordre

Rosales
Zingiberales

Famille

Rhamnaceae
Musaceae

Genre

Ziziphus
Musa

Espèce

Z. zizyphus
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

-
Banane