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Jujube vs Salmonberry Nutrition

Jujube
Salmonberry
Salmonberry vs Jujube Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
20,23 g   
12
10,10 g   
99+
Fibre
Non disponible   
1,90 g   
27
Sucre
Non disponible   
3,70 g   
99+
Protéine
1,20 g   
19
0,90 g   
30
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
50,00 mcg   
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,47 mg   
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,17 mg   
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
17,00 mcg   
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg   
9
9,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
1,61 mg   
4
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
14,80 mcg   
6
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Graisse
0,20 g   
33
0,33 g   
25
Minéraux
  
  
Potassium
250,00 mg   
27
110,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,48 mg   
26
0,40 mg   
29
Sodium
3,00 mg   
17
14,00 mg   
8
Calcium
21,00 mg   
21
13,00 mg   
28
Magnésium
10,00 mg   
25
15,00 mg   
19
Zinc
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10
Phosphore
23,00 mg   
22
27,00 mg   
19
Manganèse
0,08 mg   
34
1,10 mg   
3
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
77,86 g   
99+
88,21 g   
18
Cendre
0,51 g   
25
0,56 g   
21
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