Jujube

Violet Mangoustan

Jujube vs Violet Mangoustan

Jujube

Violet Mangoustan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

20,23 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,00 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

19,00 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,20 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

-0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0 834

👆🏻

Choline

10,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

250,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,48 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

21,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

23,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg-

0 318

👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

15,00 mg-

0 87

👆🏻

Teneur en eau

77,86 g81,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,51 g0,70 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

79,00 kcal73,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

79,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

287,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

79,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

79,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

350,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Tropical

Saison

L'automne, Été

Hiver

Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Violet

Couleur Intérieure

Blanc

Forme

Rond

Texture

Croquant

Juteux

Goût

Doux

Origine

Syrie

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.55-6

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».