Jujuba

Mangostão roxo

Jujuba vs Mangostão roxo

Jujuba

Mangostão roxo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

20,23 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponívelNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponívelNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponívelNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

250,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,48 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

21,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

77,86 g81,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,51 gNão disponível

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

287,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível73,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível220,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Tropical

4.2 Estação

Outono, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Vermelho, Amarelo

Roxa

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crocante

Suculento

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Síria

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.55-6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Não Disponível

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer