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La mûre vs Miellat


Miellat vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibre
0,00 g  
99+
0,80 g  
40

Sucre
4,90 g  
99+
8,12 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
18,00 mg  
39

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,90 mcg  
22

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
27,00 mcg  
29

Choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Graisse
0,50 g  
18
0,14 g  
39

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Fer à repasser
0,62 mg  
20
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calcium
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnésium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24

Phosphore
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Manganèse
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
33,00 mg  
23

Oméga 6s
186,00 mg  
11
26,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Teneur en eau
88,20 g  
21
89,82 g  
14

Cendre
0,40 g  
34
0,41 g  
33

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
36,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
36,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
310,00 kcal  
18

Caractéristiques

Type
Berry  
Melon  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
France  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Exportateur
Mexique  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Cucumis melo  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Cucumis Melo Inodorus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Rubus  
Cucumis  

Espèce
Rubus Fruticosus  
C. melo  

Groupe Générique
Se leva  
Gourde  

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