Acasă
Fructe si compara


mure vs Mană


Mană vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
corp de hidratare, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
Crampe abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Urticarie, Răguşeală, Pruritul în ochi, Pruritul gurii, senzație de mâncărime în gât, Congestie nazala, Greaţă, Erupții cutanate, wheezing  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibră
0,00 g  
99+
0,80 g  
40

Zahăr
4,90 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,90 mcg  
22

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
27,00 mcg  
29

colină
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Gras
0,50 g  
18
0,14 g  
39

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Fier
0,62 mg  
20
0,17 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Calciu
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24

Fosfor
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35

Mangan
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+

Cupru
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
33,00 mg  
23

6s omega
186,00 mg  
11
26,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Continut de apa
88,20 g  
21
89,82 g  
14

Frasin
0,40 g  
34
0,41 g  
33

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
36,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
36,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
36,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
290,00 kcal  
11

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
bacă  
Pepene  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Verde Carnea, galben Crusta si Orange Carne  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
purpurii negru  
Verde, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
Franţa  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Greutatea medie a pepenelui honeydew este de 6 kilograme.
  • 90% dintr-o miere este apă.
  • În țările din Orientul Mijlociu, semințele de miere uscate și prăjite sunt consumate ca gustări.
  • Pepenii honeydew pot avea o lungime de 15-22 mm.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Brazilia, Egipt, India, Iran, Mexic, Maroc, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
-  

Exportator de top
Mexic  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Cucumis melo  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Cucumis Melo Inodorus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
cucurbitacee  

Gen
Rubus  
Cucumis  

specie
Rubus fruticosus  
C. melo  

generic Group
Trandafir  
Tărtăcuţă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut