Acasă
 Fructe si compara

mure vs Mană Nutriție

mure
Mană
Mană vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibră
0,00 g  
99+
0,80 g  
40
Zahăr
4,90 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,90 mcg  
22
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
27,00 mcg  
29
colină
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16
Gras
0,50 g  
18
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Fier
0,62 mg  
20
0,17 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Calciu
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40
Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24
Fosfor
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35
Mangan
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+
Cupru
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
33,00 mg  
23
6s omega
186,00 mg  
11
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16
Continut de apa
88,20 g  
21
89,82 g  
14
Frasin
0,40 g  
34
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!