Acasă
 Fructe si compara

mure vs Mană Nutriție

mure
Mană
Mană vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
9,09 g   
99+
Fibră
0,00 g   
99+
0,80 g   
38
Zahăr
4,90 g   
99+
8,12 g   
34
Proteină
1,40 g   
16
0,54 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,90 mcg   
21
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
27,00 mcg   
26
colină
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13
Gras
0,50 g   
18
0,14 g   
39
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Fier
0,62 mg   
20
0,17 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6
Calciu
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39
Magneziu
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinc
0,53 mg   
5
0,09 mg   
24
Fosfor
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35
Mangan
0,65 mg   
6
0,03 mg   
99+
Cupru
0,17 mg   
9
0,02 mg   
99+
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,70 mcg   
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
33,00 mg   
21
6s omega
186,00 mg   
11
26,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,20 g   
19
89,82 g   
12
Frasin
0,40 g   
33
0,41 g   
32
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!