Acasă
 Fructe si compara

Mană vs mure Nutriție

Mană
mure
mure vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,09 g  
99+
9,60 g  
99+
Fibră
0,80 g  
40
0,00 g  
99+
Zahăr
8,12 g  
99+
4,90 g  
99+
Proteină
0,54 g  
99+
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
16
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
25,00 mcg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg  
39
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
19,80 mcg  
3
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
118,00 mcg  
14
colină
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11
Gras
0,14 g  
39
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg  
32
162,00 mg  
99+
Fier
0,17 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sodiu
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20
Calciu
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15
Magneziu
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinc
0,09 mg  
24
0,53 mg  
5
Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23
Mangan
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
9
Seleniu
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg  
23
94,00 mg  
7
6s omega
26,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7
Continut de apa
89,82 g  
14
88,20 g  
21
Frasin
0,41 g  
33
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!