Litchi

La mûre

Litchi et La mûre

Litchi

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

16,53 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,30 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

15,23 g4,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,83 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,65 mg

0 2.8

1.7.1 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,28 mg

0 1.4

1.7.2 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

1.7.3 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg25,00 mcg

0 81

1.7.4 Vitamine C (Acide Ascorbique)

71,50 mg21,00 mg

0 228.3

1.7.5 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg1,17 mg

0 3.81

1.7.6 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

1.7.7 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.8 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg118,00 mcg

0 834

1.7.9 Choline

7,10 mg8,52 mg

0 14.2

1.8 Graisse

0,44 g0,50 g

0 33.49

1.9 Minéraux

1.9.1 Potassium

171,00 mg162,00 mg

42 840

1.9.2 Fer à repasser

0,13 mg0,62 mg

0.06 9

1.9.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.9.4 Calcium

5,00 mg29,00 mg

1 100

1.9.5 Magnésium

10,00 mg20,00 mg

0 92

1.9.6 Zinc

0,07 mg0,53 mg

0 2.7

1.9.7 Phosphore

31,00 mg22,00 mg

0 113

1.9.8 Manganèse

0,06 mg0,65 mg

0 3.3

1.9.9 Cuivre

0,15 mg0,17 mg

0 2

1.9.10 Sélénium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.10 Les acides gras

1.10.1 Oméga 3s

65,00 mg94,00 mg

0 318

1.10.2 Oméga 6s

67,00 mg186,00 mg

0 1689

1.11 Stérol

1.11.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

1.12 Teneur en eau

81,76 g88,20 g

0 95.23

1.13 Cendre

0,44 g0,40 g

0 87.1

2 Calories

2.1 Portion

100 g

2.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible43,00 kcal

15 299

2.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

66,00 kcalNon disponible

12 354

2.4 Calories sous forme congelée

77,73 kcal64,00 kcal

0 187

2.5 Calories sous forme séchée

277,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal92,00 kcal

17 443

2.7 Calories dans les Aliments

2.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal38,00 kcal

17 461

2.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Calories dans Pie

280,00 kcalNon disponible

80 450

3 Caractéristiques

3.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

3.2 Saison

Printemps, Été

3.3 Variétés

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

3.4 Seedless Variété

✔ ✘

3.5 Couleur

Rouge Vif, rouge Rose

Violacé Noir

3.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Magenta

3.7 Forme

Ovale

Rond

3.8 Texture

Charnu

Juteux

3.9 Goût

Croquant, Juteux, Doux

Juteux, Doux

3.10 Origine

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

3.11 Pousse sur

Des arbres

3.12 Cultivation

3.12.1 Type de Sol

Alluvial, Terreau, Bien drainé

Bien drainé

3.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-7

3.5 10

3.12.3 Conditions Climatiques

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Sec, Chaud à très chaud climat

4 Faits

4.1 Faits sur

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.