La mûre

Figue

La mûre et Figue

La mûre

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,60 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

162,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,62 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,65 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,17 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

186,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible31,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

88,20 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

64,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

38,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible450,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

Été, Hiver

4.3 Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Violacé Noir

Vert, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Magenta

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Juteux, Doux

Doux

4.10 Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

5.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
80-85 degrés est la température idéale pour sa production.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique