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La mûre
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Figue
Figue



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La mûre
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Figue

La mûre et Figue

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,60 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,90 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

162,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,62 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

29,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

20,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,17 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

94,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

186,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

23,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

88,20 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

64,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

92,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

38,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

260,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Été, Hiver

Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Seedless Variété

Couleur

Violacé Noir
Vert, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Magenta
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud
Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

pH du Sol

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat
Sec, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Turquie

Autres Pays

Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
France

Top Exportateur

Mexique
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Fruticosus
Ficus carica

Synonyme

Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus
Ficus Carica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Moraceae

Genre

Rubus
Ficus

Espèce

Rubus Fruticosus
Ficus carica

Groupe Générique

Se leva
Mûre