braambes

vijg

braambes en vijg

braambes

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

9,60 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

4,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

21,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,52 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

162,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,62 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

29,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,65 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,17 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

88,20 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

43,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

64,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

92,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

38,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

paarsachtig zwart

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Magenta

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur