Blackberry

Ara

Blackberry dan Ara

Blackberry

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres, Pengobatan dysentary, Pengobatan Penyakit kulit

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

ketegangan otot wajah, Tekanan di sinus, kemacetan pernapasan, ingusan, Bersin, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

9,60 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

0,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

4,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,150,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

21,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

8,52 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

162,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,62 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

29,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,53 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,65 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,17 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

88,20 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

43,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

64,00 kkal71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

92,00 kkal69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

38,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Perdana Ark, Perdana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho dan Triple Crown dan Von

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

keunguan hitam

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Magenta

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Berair, Manis

Manis

4.10 Asal

Asia, Eropah, Amerika Utara, Amerika Selatan

Asia Barat

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

4.12.2 pH tanah

5.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Kering, Hangat untuk iklim panas

Kering, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada sekitar 2000 varietas blackberry di seluruh dunia.
80-85 derajat adalah temperatur ideal untuk produksinya.
Daun pohon blackberry digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan radang ringan pada gusi.