Ara

Frambos

Ara dan Frambos

Ara

Frambos

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g4,42 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,10

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,65 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

79,11 g85,75 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g0,46 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal53,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkal52,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal363,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal91,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal68,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

360,00 kkal150,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

450,00 kkal169,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

Musim panas

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Asia Barat

Eropah, Asia utara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

5-75.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Kering, Hangat

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Turki