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Frambuesa

Higo y Frambuesa

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya

Temporada

Verano, Invierno
Verano

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Rosado

Forma

Cónico
Cónico

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Asia occidental
Europa, Asia del Norte

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Franco arenoso

pH Suelo

5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
Rusia

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America

Top Importador

Francia
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Turquía
Polonia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Rubus Idaeus

Sinónimo

Ficus Carica
Rubus Idaeus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Moraceae
Rosaceae

Género

Ficus
Rubus

Especies

Ficus carica
R. idaeus

Grupo Genérico

Mora
Rosa