Litchi

Mangue

Litchi vs Mangue

Litchi

Mangue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

16,53 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

15,23 g13,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,83 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

71,50 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,44 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

171,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,13 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

31,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,15 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

65,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

67,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

81,76 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,44 g0,36 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

66,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

77,73 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

277,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

280,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Printemps, Été

4.3 Variétés

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge Vif, rouge Rose

Orange, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Jaune

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Croquant, Juteux, Doux

Doux

4.10 Origine

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Asie du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Alluvial, Terreau, Bien drainé

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Humide, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.