×

Mangue
Mangue




ADD
Compare

Quel est Mangue?

Add ⊕

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

96% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Les femmes qui allaitent

78% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,00 g
Rank: 27 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,60 g
Rank: 32 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,70 g
Rank: 14 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg
Rank: 33 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg
Rank: 11 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg
Rank: 22 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg
Rank: 12 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg
Rank: 18 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopène

3,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,38 g
Rank: 23 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

168,00 mg
Rank: 50 (Overall)
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,16 mg
Rank: 47 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg
Rank: 33 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg
Rank: 43 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,11 mg
Rank: 18 (Overall)
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

51,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0 318
👆🏻

Oméga 6s

19,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,46 g
Rank: 46 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,36 g
Rank: 36 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

75,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

120,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été

Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

25% - Low Calorie Fruits Fruits

Couleur

Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Goût

Doux

Origine

Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

4.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

94% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Bière

89% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits Fruits have it !

Production

Top Producteur

Inde

Autres Pays

Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Mangifera Indica

Synonyme

Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya

Royaume

Plantae

Sous-règne

Tracheobionta

Division

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae

Ordre

Sapindales

Famille

Anacardiaceae

Genre

Mangifera

Espèce

M. indica

Groupe Générique

Anacardier