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Mangue

Litchi et Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

16,53 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,30 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

15,23 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,83 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

71,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,44 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

171,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

31,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,15 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

65,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

67,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

81,76 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,44 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

66,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

66,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

77,73 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

277,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

280,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Printemps, Été

Variétés

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Rouge Vif, rouge Rose
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc
Jaune

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Croquant, Juteux, Doux
Doux

Origine

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Alluvial, Terreau, Bien drainé
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Hong Kong
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Litchi chinensis
Mangifera Indica

Synonyme

Nephelium litchi
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Sapindales

Famille

Sapindaceae
Anacardiaceae

Genre

Litchi
Mangifera

Espèce

L. chinensis
M. indica

Groupe Générique

Soapberry
Anacardier