Litchi

Prune

Litchi vs Prune

Litchi

Prune

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

16,53 g11,42 g

1 79.18

2.2.3 Fibre

1,30 g1,40 g

0 10.4

2.2.5 Sucre

15,23 g9,92 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,83 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,06

0.02 0.52

3.13 Vitamines

3.13.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

4.1.1 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

6.11.1 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

6.12.2 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

6.12.4 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

6.12.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

6.12.8 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg5,00 mcg

0 81

6.12.10 Vitamine C (Acide Ascorbique)

71,50 mg9,50 mg

0 228.3

6.12.11 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,26 mg

0 3.81

6.12.13 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

6.12.15 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

6.12.16 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

6.12.18 Choline

7,10 mg1,90 mg

0 14.2

6.13 Graisse

0,44 g0,28 g

0 33.49

6.14 Minéraux

6.14.1 Potassium

171,00 mg157,00 mg

42 840

6.14.2 Fer à repasser

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

6.15.2 Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

6.15.3 Calcium

5,00 mg6,00 mg

1 100

6.15.5 Magnésium

10,00 mg7,00 mg

0 92

6.16.2 Zinc

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

6.17.1 Phosphore

31,00 mg16,00 mg

0 113

6.17.2 Manganèse

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

6.18.1 Cuivre

0,15 mg0,06 mg

0 2

7.2.1 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

7.3 Les acides gras

7.3.1 Oméga 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

7.4.1 Oméga 6s

67,00 mg44,00 mg

0 1689

7.6 Stérol

7.6.1 Phytosterol

Non disponible7,00 mg

0 87

7.8 Teneur en eau

81,76 g87,02 g

0 95.23

7.9 Cendre

0,44 g0,40 g

0 87.1

8 Calories

8.1 Portion

100 g

8.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible46,00 kcal

15 299

8.4 Calories dans les fruits frais sans Peel

66,00 kcalNon disponible

12 354

8.6 Calories sous forme congelée

77,73 kcal49,00 kcal

0 187

8.7 Calories sous forme séchée

277,00 kcal240,00 kcal

32 747

8.8 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal63,00 kcal

17 443

8.9 Calories dans les Aliments

8.9.1 Calories dans Juice

50,00 kcal71,00 kcal

17 461

9.12.3 Calories dans Jam

260,00 kcal310,00 kcal

49 420

12.11.1 Calories dans Pie

280,00 kcal294,00 kcal

80 450

13 Caractéristiques

13.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

13.2 Saison

Printemps, Été

Été

13.3 Variétés

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

13.4 Seedless Variété

✔ ✘

13.5 Couleur

Rouge Vif, rouge Rose

Rose, Violet, Rouge

13.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Jaune

13.7 Forme

Ovale

Rond

13.8 Texture

Charnu

Granuleux

13.9 Goût

Croquant, Juteux, Doux

Juteux, Doux, Tart

13.10 Origine

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Caucase

13.11 Pousse sur

Des arbres

13.12 Cultivation

13.12.1 Type de Sol

Alluvial, Terreau, Bien drainé

Argile, Terreau, Loam sableux

13.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

13.12.3 Conditions Climatiques

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Du froid

14 Faits

14.1 Faits sur

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

14.2 Dans les Boissons Alcoolisées

14.2.1 Vin

✔ ✘

14.2.2 Bière

✔ ✘

14.2.3 Spirits

✔ ✘

14.2.4 Cocktails

✔ ✘

14.3 Production

14.3.1 Top Producteur

Chine