Longan

Damson

Longan vs Damson

Longan

Damson

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche l'hypertension artérielle

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,00 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,10 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

16,50 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,30 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-73,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

2,10 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

1,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

12,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

78,00 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,50 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal37,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal49,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

283,00 kcal240,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

60,00 kcal63,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal70,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

250,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

109,00 kcal294,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

Saison

Milieu à la fin de l'été

Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Président de prune, Damson farleigh et Damson langley bullace

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Brun Rusty

Violet foncé

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre

Jaune

Forme

Rond

Ovale

Texture

Charnu

Granuleux

Goût

Douceâtre

Juteux, Doux, Tart

Origine

Mexique

Syrie

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Argile, Terreau, Humide, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Du froid

Faits

Faits sur

Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Le nom Damson provient du nom original Damacus plum.
vin Damson était très populaire au 19e siècle.
Ce fruit est souvent utilisé dans les confitures en raison de son comportement légèrement acidulé.