longan

damastruim

longan vs damastruim

longan

damastruim

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Niet beschikbaar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Buikpijn, anafylaxie, braken

1.5 Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,10 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar9,92 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,30 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,06

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar1,90 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,40 g0,28 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

266,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

1,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

78,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar49,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar240,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar63,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar220,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

109,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Mid tot de late zomer

Zomer

4.3 rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace

4.4 Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

4.5 Kleur

roestbruin

Donkerpaars

4.6 Inside Color

Geelachtig bruin

Geel

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

Vlezig

Korrelig

4.9 Smaak

zoetachtig

Sappig, Zoet, Scherp

4.10 Oorsprong

Mexico

Syrië

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.