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Miellat et Acorn squash


Acorn squash et Miellat


Avantages

Avantages pour la santé
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,09 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
0,80 g  
40
1,50 g  
33

Sucre
8,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
26
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg  
39
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg  
29
135,00 mcg  
9

Choline
7,60 mg  
16
8,50 mg  
12

Graisse
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
228,00 mg  
32
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
18,00 mg  
6
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnésium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Phosphore
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganèse
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
33,00 mg  
23
22,00 mg  
26

Oméga 6s
26,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
89,82 g  
14
89,70 g  
15

Cendre
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
36,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
36,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
268,00 kcal  
33
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
36,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
290,00 kcal  
11
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Melon  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
France  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
-  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Costa Rica  

Top Exportateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis melo  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Cucumis Melo Inodorus  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucumis  
Cucurbita  

Espèce
C. melo  
Pepo  

Groupe Générique
Gourde  
-  

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