Acorn squash et Miellat
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
9,09 g
99+
Fibre
1,50 g
31
0,80 g
38
Sucre
0,00 g
99+
8,12 g
34
Protéine
0,80 g
37
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
2,90 mcg
21
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
27,00 mcg
26
Choline
Non disponible
7,60 mg
13
Graisse
0,10 g
99+
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,17 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
18,00 mg
6
Calcium
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnésium
26,00 mg
8
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Phosphore
27,00 mg
19
11,00 mg
35
Manganèse
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
33,00 mg
21
Oméga 6s
13,00 mg
99+
26,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
89,70 g
13
89,82 g
12
Cendre
0,80 g
13
0,41 g
32
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
36,00 kcal
19
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
36,00 kcal
24
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
268,00 kcal
24
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
50,00 kcal
30
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
290,00 kcal
11
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
310,00 kcal
16
Caractéristiques
Type
Berry
Melon
Saison
Hiver
Toutes les saisons
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert, Jaune
Couleur Intérieure
Jaune
Vert clair
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Juteux
Goût
Douceâtre
Doux
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
France
Pousse sur
Vines
Indisponible
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Loam sableux, Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
6-6.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Le poids moyen du melon est de 6 livres.
- 90% d'un miellat est l'eau.
- Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Chine
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
Indisponible
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
Indisponible
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Cucumis melo
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Cucurbitales
Cucurbitales
Famille
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Genre
Cucurbita
Cucumis
Espèce
Pepo
C. melo
Groupe Générique
Indisponible
Gourde
