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Mûre et La mûre


La mûre et Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,80 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
0,00 g   
99+

Sucre
8,10 g   
35
4,90 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg   
28
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg   
23
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
118,00 mcg   
12

Choline
12,30 mg   
3
8,52 mg   
9

Graisse
0,39 g   
22
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg   
38
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,85 mg   
7
0,62 mg   
20

Sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15

Magnésium
18,00 mg   
15
20,00 mg   
14

Zinc
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5

Phosphore
38,00 mg   
11
22,00 mg   
23

Manganèse
Non disponible   
0,65 mg   
6

Cuivre
0,06 mg   
37
0,17 mg   
9

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
94,00 mg   
7

Oméga 6s
206,00 mg   
10
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,68 g   
23
88,20 g   
19

Cendre
0,69 g   
16
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
43,00 kcal   
20
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal   
35
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
297,00 kcal   
10
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
196,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rose, Violet, Blanc   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Rose   
Magenta   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Tart   
Juteux, Doux   

Origine
Chine   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6.5-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Moraceae   
Rosaceae   

Genre
Morus   
Rubus   

Espèce
M. alba   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Mûre   
Se leva   

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