Mûre

Poivron vert

Mûre vs Poivron vert

Mûre

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,80 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,10 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,140,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,50 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,62 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,39 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

194,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,85 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

18,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

38,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

206,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,68 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,69 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

43,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

40,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

297,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

196,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruit légumes

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Violet, Blanc

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Vert clair

4.7 Forme

Ovale

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Juteux

Crispy

4.9 Goût

Tart

4.10 Origine

Chine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau

Terreau

4.12.2 pH du Sol

6.5-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine