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Banane

Myrtille vs Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,49 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,96 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,74 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,33 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

77,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

6,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,34 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

88,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

26,40 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

84,21 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,24 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

51,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

245,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry, Tropical

Saison

Été
Toutes les saisons

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Indigo
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc
Blanc

Forme

Rond
Curving Cylindre

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Amérique du Nord
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

4.5-5.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Inde

Autres Pays

Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Europe

Top Exportateur

Chili
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Vaccinium myrtillus
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Vaccinium corymbosum
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Liliidae

Ordre

Ericales
Zingiberales

Famille

Ericaceae
Musaceae

Genre

Vaccinium
Musa

Espèce

V. myrtillus
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Lande
Banane