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Myrtille
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Citrouille
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Myrtille
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Citrouille

Myrtille vs Citrouille Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
14,49 g6,50 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.3.2 Fibre
2,40 g0,50 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.4.2 Sucre
9,96 g2,76 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.5 Protéine
0,74 g1,00 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.5.1 Protein Ratio Carb
0,050,15
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.6 Vitamines
1.6.1 Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg426,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.6.3 Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.6.5 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg0,11 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.6.7 Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.6.9 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg0,30 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.6.12 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.6.14 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.6.16 Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg9,00 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.6.18 Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg0,44 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.7.1 Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg1,10 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.8.2 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.8.5 Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.8.7 Choline
6,00 mg0,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.9 Graisse
0,33 g0,10 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.10 Minéraux
1.10.1 Potassium
77,00 mg340,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.10.3 Fer à repasser
0,28 mg0,80 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.10.5 Sodium
1,00 mg1,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.11.2 Calcium
6,00 mg21,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.11.4 Magnésium
6,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.12.2 Zinc
0,16 mg0,32 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.13.1 Phosphore
12,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
2.2.1 Manganèse
0,34 mg0,13 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
2.3.1 Cuivre
0,06 mg0,00 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.3.2 Sélénium
0,10 mcg0,00 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.5 Les acides gras
2.5.1 Oméga 3s
58,00 mg82,22 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.7.1 Oméga 6s
88,00 mg49,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.9 Stérol
2.9.1 Phytosterol
26,40 mg0,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
2.10 Teneur en eau
84,21 g94,20 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.11 Cendre
0,24 g1,40 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1