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Citrouille
Citrouille

Poivron vert
Poivron vert



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Citrouille
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Poivron vert

Citrouille et Poivron vert

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

6,50 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,76 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,00 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

340,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

44,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,13 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

82,22 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

49,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

94,20 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

26,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

213,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

34,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

46,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

130,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

244,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruit légumes

Saison

Toutes les saisons
Toutes les saisons

Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Vert

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune
Vert clair

Forme

Rond
Irrégulière Ovale

Texture

Fibreux
Crispy

Goût

Crémeux, Mou, Doux
-

Origine

Mexique
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Pousse sur

Vines
Des buissons

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
Terreau

pH du Sol

5.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chine
Canada

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita maxima
Capsicum annuum

Synonyme

Cucurbita pepo, Courge
Capsicum annuum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Alismidae

Ordre

Cucurbitales
Solanales

Famille

Cucurbitaceae
Solanaceae

Genre

Cucurbita
Capsicum

Espèce

Cucurbita mixta
C. annum

Groupe Générique

-
-