Citrouille

Poivron vert

Citrouille vs Poivron vert

Citrouille

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

6,50 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

0,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,76 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,150,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

426,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

340,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,80 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

82,22 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

49,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

94,20 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

26,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

34,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

46,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

130,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

244,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruit légumes

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Crispy

4.9 Goût

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Mexique

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Vines

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

5.5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine