×

Pompoen
Pompoen

Groene paprika
Groene paprika



ADD
Compare
X
Pompoen
X
Groene paprika

Pompoen en Groene paprika

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

6,50 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,20
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
fruit groente

Seizoen

Alle seizoenen
Alle seizoenen

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Groen

Inside Color

romige Geel
Licht groen

Vorm

Ronde
onregelmatig ovaal

structuur

vezelig
Crispy

Smaak

Romig, Zacht, Zoet
-

Oorsprong

Mexico
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

groeit op

Vines
struiken

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
Leem

pH van de bodem

5.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Nee

Bier

Ja
Nee

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Nee

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
Canada

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima
Capsicum annuum

Synoniem

Cucurbita, Squash
Capsicum annuum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
Alismidae

Bestellen

cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Geslacht

cucurbita
Spaanse peper

species

cucurbita mixta
C. jaar

Generic Group

-
-