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कद्दू
कद्दू

हरी शिमला मिर्च
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कद्दू
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हरी शिमला मिर्च

कद्दू और हरी शिमला मिर्च

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है

सामान्य लाभ

श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट

दुष्प्रभाव

गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

6.50 ग्राम4.64 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

0.50 ग्राम1.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

2.76 ग्राम2.40 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.00 ग्राम0.86 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.150.20
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

426.00 माइक्रोग्राम18.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.11 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.60 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.30 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.06 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

16.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

9.00 मिलीग्राम80.40 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.44 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

1.10 माइक्रोग्राम7.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम341.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

0.00 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.10 ग्राम0.17 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

340.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.80 मिलीग्राम0.34 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

21.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

12.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.32 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

44.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.13 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

82.22 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

49.00 मिलीग्राम54.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

0.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

94.20 ग्राम93.90 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

1.40 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

26.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

26.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

213.00 किलो कैलोरी314.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

34.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

130.00 किलो कैलोरी-
49 420
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पाई में कैलोरी

244.00 किलो कैलोरी180.00 किलो कैलोरी
80 450
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विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
फल सब्जी

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
सभी मौसम

किस्मों

जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी

बीजरहित वैराइटी

रंग

नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद
हरा

अंदर का रंग

मलाईदार पीले
हल्का हरा

आकार

गोल
अनियमित अंडाकार

बनावट

रेशेदार
खस्ता

स्वाद

मलाईदार, मुलायम, मीठा
-

मूल देश

मेक्सिको
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका

पर बढ़ता है

बेलें
झाड़ियाँ

खेती

मिट्टी के प्रकार

मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी

मृदा पीएच

5.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
  • कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
चीन

दूसरे देश

मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

चीन
कनाडा

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

क्यूकरबिट मक्सिमा
कैप्सिकम अन्नूम

पर्याय

क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश
कैप्सिकम एन्नुम

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

दिलनहीदे
अलइसमीडे

ऑर्डर

क्यूकरबिटल्स
सोलनलेस

फॅमिली

क्यूकरबिटसै
सोलनसए

जाति

क्यूकरबिट
शिमला मिर्च

प्रजाति

क्यूकरबिट मिक्सट
सी एनम

जेनेरिक ग्रुप

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