Accueil
Comparer Fruits


Myrtille vs La mûre


La mûre vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
9,60 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
0,00 g  
99+

Sucre
9,96 g  
28
4,90 g  
99+

Protéine
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
118,00 mcg  
14

Choline
6,00 mg  
24
8,52 mg  
11

Graisse
0,33 g  
25
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15

Magnésium
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14

Zinc
0,16 mg  
17
0,53 mg  
5

Phosphore
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganèse
0,34 mg  
16
0,65 mg  
7

Cuivre
0,06 mg  
39
0,17 mg  
9

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
94,00 mg  
7

Oméga 6s
88,00 mg  
22
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
23,00 mg  
7

Teneur en eau
84,21 g  
99+
88,20 g  
21

Cendre
0,24 g  
99+
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Indigo  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Vaccinium  
Rubus  

Espèce
V. myrtillus  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

Résumé >>
<< Classification

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits