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Nectarine et Coing


Coing et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Réduit la tension nerveuse, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
15,30 g   
25

Fibre
1,70 g   
29
1,90 g   
27

Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,20 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   

Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   

Graisse
0,32 g   
26
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
197,00 mg   
37

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,70 mg   
17

Sodium
0,00 mg   
21
4,00 mg   
16

Calcium
6,00 mg   
39
11,00 mg   
32

Magnésium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Phosphore
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28

Manganèse
0,05 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Oméga 6s
111,00 mg   
17
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
83,80 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
320,00 kcal   
14

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
310,00 kcal   
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
Hiver   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Prolific de Meech, Lusitanica, Champion et Vranja AGM   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Croquant   

Goût
Doux   
Tart   

Origine
Chine   
l'Iran, Sud-Ouest Asie, Turquie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
6-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Il est aussi appelé "Poire de Cydonia", étant originaire du Caucase et de l'Iran.
  • Ils appellent cela le "pomme d'or" de la mythologie grecque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Turquie   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Argentine, Azerbaïdjan, Chine, l'Iran, Maroc, Serbie, l'Espagne, Ouzbékistan   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Argentine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Cydonia oblonga   

Synonyme
Non Disponible   
C. vulgaris   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Prunus   
Cydonia   

Espèce
P. persica   
C. oblonga   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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