Nectarine

Blanc pamplemousse

Nectarine vs Blanc pamplemousse

Nectarine

Blanc pamplemousse

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 g7,31 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg148,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,06 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g90,48 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,33 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible33,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal117,93 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible37,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcal256,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Agrumes, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Duncan, Marsh et Oro Blanco

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

4.9 Goût

Doux

Tart

4.10 Origine

Chine

Barbade

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Terreau, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.86-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Humide, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine