Nectarine

Cerise sucrée

Nectarine vs Cerise sucrée

Nectarine

Cerise sucrée

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 g12,80 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,07

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible12,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g82,25 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,48 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible66,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible67,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Été

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Croquant

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Chine

Europe, Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

6-6.85.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine

Turquie

5.3.2 Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan

5.3.3 Top Importateur

Allemagne

Russie

5.3.4 Top Exportateur

l'Espagne

Pologne

6 Nom Scientifique

6.1 Nom Botanique

Prunus persica

Prunus avium

6.2 Synonyme

Non Disponible