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Nectarine vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
23,40 g   
9

Fibre
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Sucre
7,90 g   
37
11,20 g   
16

Protéine
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Graisse
0,32 g   
26
0,70 g   
10

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
348,00 mg   
13

Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnésium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Phosphore
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3

Manganèse
0,05 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

Oméga 6s
111,00 mg   
17
410,00 mg   
3

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
72,93 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
97,00 kcal   
5

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
410,00 kcal   
5

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
110,00 kcal   
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
330,00 kcal   
7

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Tropical   

Saison
L'automne, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux, Tart   

Origine
Chine   
Argentine, Brésil, Paraguay   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
6-6.8   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   

Top Importateur
Allemagne   
Brésil   

Top Exportateur
l'Espagne   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Passiflora edulis   

Synonyme
Non Disponible   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malpighiales   

Famille
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genre
Prunus   
Passiflora   

Espèce
P. persica   
P. edulis   

Groupe Générique
Se leva   
Fleur de la passion   

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