Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Cukier
7,90 g   
37
11,20 g   
16

Białko
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Cholina
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Sadło
0,32 g   
26
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
348,00 mg   
13

Żelazo
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
68,00 mg   
3

Mangan
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

Omega 6s
111,00 mg   
17
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,60 g   
24
72,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal   
26
410,00 kcal   
5

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
110,00 kcal   
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
51,00 kcal   
29

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal   
30
330,00 kcal   
7

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   
Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.8   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Brazylia   

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   

Górny Importera
Niemcy   
Brazylia   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Passiflora edulis   

Synonim
Niedostępne   
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malpighiales   

Rodzina
Rosaceae   
Passifloraceae   

Genus
Prunus   
Passiflora   

Gatunki
P. persica   
P. edulis   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Passiflory   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce