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Fruit de la passion vs Nectarine


Nectarine vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
10,60 g   
99+

Fibre
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Sucre
11,20 g   
16
7,90 g   
37

Protéine
2,20 g   
9
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

Choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Graisse
0,70 g   
10
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
201,00 mg   
35

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphore
68,00 mg   
3
26,00 mg   
20

Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

Oméga 6s
410,00 mg   
3
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
72,93 g   
99+
87,60 g   
24

Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
410,00 kcal   
5
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
330,00 kcal   
7
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne, Été   

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violet, Jaune   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Doux, Tart   
Doux   

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay   
Chine   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
6.5-7.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Chine   

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Brésil   
Allemagne   

Top Exportateur
Equateur   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis   
Prunus persica   

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Malpighiales   
Rosales   

Famille
Passifloraceae   
Rosaceae   

Genre
Passiflora   
Prunus   

Espèce
P. edulis   
P. persica   

Groupe Générique
Fleur de la passion   
Se leva   

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